既然打算要生宝宝了,那么孕前三个月就可以停止口服或埋植避孕药了。新婚期间尤其是旅行结婚时因为容易劳累所以不宜怀孕;受孕时间也不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候
 
不要服用治疗病毒性感染或慢性疾病药物。远离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
 
家里如果养有宠物的话,一定要带你心爱的狗、猫、鸟等宠物去宠物医院做健康检查,如果宠物带有影响家人或胎儿健康的病毒或细菌、寄生虫的话就要隔离起来。
 
夫妻都不能抽烟,也不要喝酒;调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
 
到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸,适量补充优质蛋白质。
 
检查饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,可以使用合格的纯净水,如果有家用净水装置的话就要注意选择合适的净化装置。
 
适当参加体育活动来增强体质,但不要过量,通过听音乐,看书来陶冶性情,把神经精神系统调节好。
 
整理居室环境,以方便怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手,使你在孕晚期时更加方便。
 
尽量保持工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
 
应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。使用护肤品也应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
 
趁现在精力充沛,选个晴朗的日子到大卖场把需要采购的东西都搬回家吧,因为一旦你做了妈妈以后可能就没有那么多时间和精力了。至少要准备一套孕妇服,经常面对电脑的最好还要准备防辐射的专用孕妇装,两双平底软鞋,暂时对你心爱的高跟鞋告别吧,随着你的体重一点点增加,你会发现到平底鞋的好处的。